Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad (GDDKiA) przekazała informację o tym, że droga krajowa nr 22…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Realizacja projektu "Cyberbezpieczny Samorząd" w gminie Drawsko Pomorskie do roku 2024
W 2024 roku, samorząd gminy Drawsko Pomorskie podjął się realizacji ambitnego projektu mającego na celu zwiększenie…
Czytaj dalej
Badania ruchu na Pomorzu: Ankieterzy szukają danych o preferencjach transportowych mieszkańców
Na terenie województwa pomorskiego ruszyły badania mające na celu zrozumienie, w jaki sposób lokale społeczeństwo porusza…
Czytaj dalej
Heroiczna 6-latka z Kowali w powiecie gdańskim ratuje nieprzytomną matkę
Godnym podziwu i natychmiastowym reagowaniem 6-letniej dziewczynki na sytuację zagrożenia, udało się uniknąć tragedii w miejscowości…
Czytaj dalej
Sejmik województwa oddał hołd wybitnym działaczom i wybrał nową wiceprzewodniczącą
Na spotkaniu sejmiku województwa, które miało miejsce w środę, 7 lutego, uczczono pamięć dwóch wybitnych postaci…
Czytaj dalej
Zapowiedziane protesty rolników 9 lutego mogą powodować zator na pomorskich drogach
W piątek, 9 lutego, rolnicy z Pomorza planują manifestacje, które mogą mieć potencjalnie znaczący wpływ na…
Czytaj dalej
Jak pokonać konkurencję i wypromować swoją firmę na lokalnym rynku dzięki SEO?
Twój klucz do sukcesu w Gdańsku – pozycjonowanie na lokalnym rynku Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego…
Czytaj dalej
Dariusz Chmielewski ponownie na stanowisku konserwatora zabytków w regionie pomorskim
Dariusz Chmielewski, na początku tygodnia, objął funkcję konserwatora zabytków na terenie województwa pomorskiego. Zadeklarował, że podjęte…
Czytaj dalej
Sztormowe ostrzeżenie drugiego stopnia dla wschodniej części wybrzeża – informacje z Biura Meteorologicznych Prognoz Morskich
Informacje o nadciągającym sztormie drugiego stopnia na obszarze wschodniego wybrzeża zostały przekazane przez szczecińskie Biuro Meteorologicznych…
Czytaj dalej
Potężna kolizja na przejściu dla pieszych w Kowalach – 23-letniemu kierowcy peugeota grozi do 3 lat więzienia
W przerażającym incydencie, który miał miejsce na przejściu dla pieszych w Kowalach w gminie Kolbudy, kobieta…
Czytaj dalej
Zmiana schematu ruchu na węźle Kowale Obwodnicy Trójmiasta: tymczasowe ronda mogą okazać się stałym rozwiązaniem
W najbliższym czasie wiążą się znaczące zmiany z organizacją ruchu drogowego na zjazdach z węzła Obwodnicy…
Czytaj dalej
Rozbudowa odcinka drogi wojewódzkiej nr 221 planowana przez Zarząd Dróg Wojewódzkich w Gdańsku
Planuje się modernizację odcinka drogi wojewódzkiej nr 221, której zarządem zajmuje się Zarząd Dróg Wojewódzkich w…
Czytaj dalej
Ostrzeżenia meteorologiczne z IMGW dla województwa pomorskiego
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej podjął decyzję o wydaniu serii ostrzeżeń meteorologicznych, które mają bezpośredni wpływ…
Czytaj dalej
Dwa śmiertelne wypadki na drogach gdańskiego i kościerskiego powiatu
Tragiczne zdarzenia wydarzyły się w niedzielę, 14 stycznia, w dwóch lokalizacjach – Krzywe Koło i Wielki…
Czytaj dalej
Nieprawidłowości w zakresie marnowania żywności: blisko połowa sklepów z Pomorza niezgodna z prawem
W trakcie przeprowadzonych w poprzednim roku kontroli, inspektorzy Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska na Pomorzu wykryli nieregularności…
Czytaj dalej
Jak wybrać odpowiednią kancelarię?
Poszukując prawnika, Twoje wymagania i oczekiwania są szczegółowe. Nie wystarczy tylko znalezienie kogoś obeznanego z przepisami…
Czytaj dalej
Gdańsk: Kulinarne Odkrycia w Sercu Trójmiasta
Gdańsk, miasto o bogatej historii i wyjątkowej architekturze, przyciąga nie tylko swoimi zabytkami, ale i rozwijającą…
Czytaj dalej
Rozwój infrastruktury drogowej w województwie pomorskim: Kompleksowe prace nad 70-kilometrową trasą S6
Jak się okazuje, na terenie województwa pomorskiego trwają intensywne prace budowlane nad całkowitą trasą S6. Rozpoczęcie…
Czytaj dalej
Dziki w Trójmieście stanowią poważne zagrożenie – jak z nimi walczyć?
W ostatnich dniach Gdynia stała się miejscem niebezpiecznego ataku dzika na lokalną mieszkankę. Kobieta, w wyniku…
Czytaj dalej
Zwiększająca się liczba zakażeń koronawirusem idzie w parze z niedoborem szczepionek. Punkty szczepienia na Pomorzu opustoszały.
Obecna sytuacja jest dość niepokojąca, jak wynika z raportów, punkty szczepień w regionie Pomorza są praktycznie…
Czytaj dalej
Tragiczny wypadek na drodze krajowej DK22 koło Starej Kościelnicy: dwa zgony
Na drodze krajowej numer 22, w pobliżu miejscowości Stara Kościelnica w województwie pomorskim, miało miejsce tragiczne…
Czytaj dalej
Odnowione maszyny rolnicze z XIX i XX wieku w Muzeum Kultury Ludowej w Swołowie
Dwadzieścia unikatowych maszyn rolniczych, które są częścią kolekcji Muzeum Kultury Ludowej w Swołowie, przeszły proces konserwacji.…
Czytaj dalej
Otwarcie drogi dla 17,88-metrowych zestawów naczep
Wszystkie drogi Niemiec, bez wyjątków, otworzyły bramy dla zestawów o długości całkowitej 17,88 metra. Dodatkowo, stało…
Czytaj dalej
Ciekawe miejsca na Pomorzu: Polski Hogwart i inne opuszczone budowle
Pomorze, choć znane ze swojego uroku i piękna, skrywa w sobie również tajemnicze i opuszczone obiekty,…
Czytaj dalej
Komunikat rządu: Nowy wieloletni program dla Pomorza związany z budową elektrowni jądrowej
Rzecznik rządu, Piotr Müller, w swym piątkowym oświadczeniu poinformował o ustanowieniu nowego, długoterminowego programu dla regionu…
Czytaj dalej
Pierwsze egzemplarze pociągów Impuls od Newag rozpoczęły kursowanie na pomorskich torach
W ten czwartek, pomorska sieć kolejowa zyskała nowych pasażerów w postaci dwóch pierwszych pociągów Impuls. Te…
Czytaj dalej
Szczecińskie świętowanie Mikołajek: rowerowe postacie św. Mikołaja, iluminacje i lokalne targi
W tym roku Szczecin ma szczególne plany na obchodzenie święta Mikołajek. Przygotowania już trwają i obejmują…
Czytaj dalej
Prognoza demograficzna GUS: Spadek liczby obywateli w Polsce do roku 2060
Kwestia przyszłego kształtu demografii Polski jest tematem badania, które zostało niedawno opublikowane przez Główny Urząd Statystyczny…
Czytaj dalej
Dziewięć gmin w walce o unijne dotacje
Z terenu powiatu człuchowskiego w skład współpracy wchodzą gminy takie jak Czarne, Koczała, Przechlewo oraz Rzeczenica.…
Czytaj dalej
Pociąg z Gdyni do Kościerzyny, który utknął na trasie przez cztery godziny
Podróżnicy, którzy w ostatnią niedzielę przemieszczali się pociągiem łączącym Gdynię z Kościerzyną, przeżyli niezapomnianą przygodę. Na…
Czytaj dalej
Kiedy i gdzie udać się do lekarza ze stulejką? Sprawdź 3 polecane placówki w Gdańsku!
Stulejka to jedno z najczęstszych schorzeń urologicznych dotykające mężczyzn w różnym wieku. Nieleczona może prowadzić nie…
Czytaj dalej
Wstrząsające zderzenie czołowe w Pałubicach: pięć osób hospitalizowanych
W małej miejscowości Pałubice, znajdującej się w gminie Sierakowice (powiat kartuski), doszło do tragicznego wypadku drogowego.…
Czytaj dalej
Potężny niż "Niklas" powoduje chaos na Pomorzu: utrudnienia drogowe i opóźnienia na lotnisku w Gdańsku
Na Pomorze nadciągnął potężny niż, o imieniu „Niklas”, wywołując spore zamieszanie na lokalnych drogach trójmiejskich oraz…
Czytaj dalej
Nieuczciwości w wykorzystywaniu zwolnień lekarskich na Pomorzu: ZUS odkrywa masowe oszustwa
Niektóre osoby korzystające z urlopów zdrowotnych na Pomorzu okazały się mniej „chorobowo” niezdolne do pracy, niż…
Czytaj dalej
Wzrost przeciętnego dochodu i wydatków, ale spadek spożycia na Pomorzu w 2022 roku
Rok 2022 przyniósł na Pomorzu istotne zmiany w zakresie ekonomii domowej, jak podaje Główny Urząd Statystyczny…
Czytaj dalej
Ekonomiczne źródło ciepła – pellet drzewny z Pomorskiego na wyciągnięcie ręki
Ciepło i komfort w naszych domach są nieodłącznymi elementami życia. Jednak coraz większa świadomość ekologiczna i…
Czytaj dalej
Rozległy pożar na Pomorskim składowisku tekstylnych odpadów – walka z żywiołem trwa
Od wtorkowej nocy strażacy zmagają się z ogromnym pożarem w miejscowości Kamieniec, nieopodal Lęborka na terenie…
Czytaj dalej
Odwołany przetarg na prace przy linii kolejowej z powodu błędów w dokumentach
Postępowanie przetargowe dotyczące prac na dwóch trasach kolejowych nr 201 i 214, realizowane przez PKP Polskie…
Czytaj dalej
Projekt "Pomorskie Żagle Wiedzy" przyciąga młodych miłośników żeglarstwa
Żeglarstwo, zaskakująco, zdobywa coraz większą popularność wśród dzieci i młodzieży. Ciekawym projektem, który przyciąga do siebie…
Czytaj dalej
Rajd Halloween w Trójmieście: Barwne załogi, mroczne trasy i uśmiechnięte dynie
28 października, w sobotni wieczór, ulicami Trójmiasta oraz Pomorza ponownie przemierzyła swoją trasę niesamowita parada –…
Czytaj dalej
Odkrycie archeologiczne w miejscu dawnej siedziby dominikanów
W trakcie wykopalisk, które miały miejsce na terenie dawnego klasztoru dominikańskiego, archeolodzy natknęli się na niespodziewane…
Czytaj dalej
Stuletni jubilat z gminy Sztum. Historia życia Jana Małochwieja
Jan Małochwiej, stulatek mieszkający w gminie Sztum, dołączył niedawno do elitarnego klubu osób, które przekroczyły magiczną…
Czytaj dalej
Problematyka dzikich przejść kolejowych na terenie województwa pomorskiego
Dla wielu osób stanowią zakazane, ale chętnie wykorzystywane skróty, szczególnie przy większych stacjach i małych przystankach.…
Czytaj dalej
Żywioł na Pomorzu: zniszczenia i przerwy w dostawie prądu
Mieszkańcy Pomorza 20 oraz 21 października otrzymali powiadomienie SMS od RCB informujące o prognozowanym silnym wietrze…
Czytaj dalej
Kandydaci paktu senackiego triumfują w wyborach w województwie kujawsko-pomorskim
Wybory w województwie kujawsko-pomorskim zdecydowanie zwyciężyli kandydaci paktu senackiego, którzy opanowali pięć okręgów. Do Senatu, jak…
Czytaj dalej
Planowana neutralizacja niewybuchu miny morskiej; Alert RCB dla mieszkańców Trójmiasta i powiatu puckiego
Zaplanowano na najbliższy wtorek procedurę neutralizacji miny morskiej, która nie wybuchła. Z tej przyczyny, alert RCB…
Czytaj dalej
Przejażdżka historycznym pociągiem przez Pomorze – między fascynacją a rozczarowaniem
Na szlakach kolejowych Pomorza można było zauważyć niecodzienny widok, kiedy to historyczny pociąg, złożony ze spalinowej…
Czytaj dalej
Podróż eurodeputowanego Patryka Jakiego po Pomorzu Zachodnim
Patryk Jaki, członek Parlamentu Europejskiego z partii Prawo i Sprawiedliwość, spędził sobotę wizyta w Stargardzie i…
Czytaj dalej
Przełom w infrastrukturze drogowej Pomorza: Premier zatwierdza dofinansowanie
Zapowiadają się duże zmiany w sektorze transportu drogowego dla mieszkańców regionu Pomorza. Szef rządu, Mateusz Morawiecki,…
Czytaj dalej
Prognoza pogody: Chmury nad Polską, najcieplej na zachodzie
Polska będzie dzisiaj skąpana w chmurach, z możliwością przelotnych deszczyków na północy naszej ojczyzny. Najwyższe temperatury…
Czytaj dalej
Odpowiedź zarządu województwa na zapowiedziany strajk w spółce Polregio
26 września zarząd województwa zachodniopomorskiego zareagował na planowaną akcję strajkową, która ma się odbyć w spółce…
Czytaj dalej
Zakup nieruchomości – 5 powodów, dlaczego warto inwestować w nowe mieszkania
Stoisz przed decyzją o zakupie nieruchomości i wciąż wahasz się, czy celować w rynek wtórny czy…
Czytaj dalej
Rozwój medycyny pediatrycznej w Gdańsku: podpisano umowę na budowę nowego centrum
W kierunku poprawy opieki pediatrycznej w Gdańsku, została niedawno podpisana umowa o kontynuacji inwestycji w Uniwersyteckim…
Czytaj dalej
Inicjatywa lokalnej władzy ws. migracji budzi kontrowersje
Polityk Prawa i Sprawiedliwości, Andrzej Jaworski, wyraził swoje zaniepokojenie kwestią działań podjętych przez opozycją w kontekście…
Czytaj dalej
Potężny gród Piastów z X wieku odkryty przez warszawskich archeologów
W małej wsi Ciepłe, leżącej w gminie Gniew w województwie pomorskim, naukowcy z Wydziału Archeologii Uniwersytetu…
Czytaj dalej
Pomorski Fundusz Rozwoju: Inwestycje w infrastrukturę i wsparcie dla lokalnych biznesów
W ramach inicjatyw Samorządu Województwa Pomorskiego, blisko 130 milionów złotych zostało przeznaczone na realizację 18 kluczowych…
Czytaj dalej
Tragiczny piątek w Żukowie: Dwóch strażaków zginęło w drodze do innego wypadku
W piątkowy poranek, w małym mieście Żukowo położonym na Pomorzu, doszło do tragicznego zdarzenia. Dwa życia…
Czytaj dalej
Spektakl nad Sławnem: przelot potężnych samolotów transportowych "Hercules"
Mieszkańcy Sławna byli świadkami niecodziennego zjawiska. Ich miasto stało się tłem dla przelotu dwóch masywnych samolotów…
Czytaj dalej
Święto Plonów na Pomorzu: Symboliczne zakończenie żniw i okazja do świętowania
Inauguracja Pomorskiego Święta Plonów, które stanowi symboliczny finał okresu żniwnego w województwie pomorskim i jest okazją…
Czytaj dalej
Trzecia nieudana próba sprzedaży trzech zespołów trakcyjnych serii SA136 przez Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego
Kolejowa oferta sprzedaży sformułowana przez Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego nie przyciągnęła potencjalnych nabywców po raz trzeci.…
Czytaj dalej
Rok szkolny 2023/2024 na Pomorzu: Nowe wyzwania i nadchodzące zmiany
Z dniem 4 września 2023 roku, kolejny rok szkolny został oficjalnie otwarty dla ponad 300 tysięcy…
Czytaj dalej
Wybrane problemy rozwoju Pomorza według posła PiS, Kacpra Płażyńskiego
Posłaniec Prawa i Sprawiedliwości oraz kandydat na parlamentarzystę do Sejmu RP, Kacper Płażyński, wyraża swoje obawy…
Czytaj dalej
Na Pomorzu samochód marki Audi uderzył w pociąg. Nikt nie został ranny.
Gdy nadeszła godzina 22 w sobotni wieczór, na przejeździe kolejowym przy ulicy Mireckiego w Lęborku, doszło…
Czytaj dalej
Tajemnicze wydarzenia w przestworzach nad Pomorzem
Użytkownicy internetu donoszą o tajemniczym obiekcie, który został dostrzeżony dzisiaj w powietrzu nad Słupskiem, w województwie…
Czytaj dalej
Położenie polityczne Platformy Obywatelskiej w Trójmieście
Gdyńskie listy wyborcze Platformy Obywatelskiej nie przyniosły żadnych niespodzianek. Z drugiej strony, zażarta rywalizacja toczyła się…
Czytaj dalej
Podpisanie umowy na dostawę nowych pociągów dla Województwa Pomorskiego
Województwo Pomorskie dzięki podpisanej umowie z firmą NEWAG z Nowego Sącza zyskuje kolejny „Impuls”, popularny pociąg,…
Czytaj dalej
Dlaczego wypożyczanie aut na doby jest tak popularne?
Będąc w Gdańsku, warto zadbać o wygodny transport. Przemieszczanie się zatłoczoną komunikacją miejską nie należy do…
Czytaj dalej
Sprzątanie po remoncie — postaw na wykwalifikowanych fachowców od CleanWhale
Usługa sprzątania mieszkań od profesjonalnej firmy sprzątającej CleanWhale to kompleksowa oferta gwarantująca gruntowne czyszczenie i porządkowanie…
Czytaj dalej
Gdańsk – mieszkanie deweloperskie od firmy Budros – przegląd inwestycji
Budros jest w trakcie realizacji kilku inwestycji mieszkaniowych w Gdańsku oraz na jego obrzeżach. Zainteresowani zakupem…
Czytaj dalej
Jaka szkoła pływania jest warta uwagi w Gdyni?
Pływanie jest to jeden z najpopularniejszych sportów. Nie jest to trudna dyscyplina sportowa i jest chętnie…
Czytaj dalej
Z czego słynie gdańska starówka? Atrakcji jest więcej niż myślisz!
Ta historyczna część Gdańska każdego roku urzeka setki turystów wyjątkową architekturą i klimatem. Zwiedzając stolicę Pomorza…
Czytaj dalej
Jak zostać chirurgiem stomatologiem – droga do zawodu przyszłości
Chirurg stomatolog to specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem problemów związanych z jamą ustną, zębami,…
Czytaj dalej
Profesjonalne sprzątanie mieszkania i biura – dlaczego warto się na nie zdecydować?
Czyste, pachnące i miłe w odbiorze pokoje w domu czy biurze to często rzecz, bez której…
Czytaj dalej
Jak restauracje na pomorzu radzą sobie po pandemii?
Nie da się ukryć, że pandemia koronawirusa odcisnęła swoje piętno na znacznej większości segmentów światowej gospodarki.…
Czytaj dalej
Dlaczego kurs to najlepszy sposób na naukę języka polskiego?
Emigracja do Polski to duże wyzwanie, choćby z uwagi na język. Bez znajomości polskiego trudno odnaleźć…
Czytaj dalej
Jakie są różnice między szczoteczką elektryczną a soniczną?
Odpowiednia higiena jamy ustnej ma duże znaczenie dla zdrowia naszych zębów i dziąseł. Dlatego dobrze jest…
Czytaj dalej
Polski sklep z szerokim asortymentem i wyjątkowo atrakcyjnymi cenami już niebawem w Gdańsku!
Szukasz sklepu, w którym znajdziesz niedrogie ubrania dla całej rodziny, akcesoria, wyposażenie domu oraz kosmetyki? Odwiedź…
Czytaj dalej
Gdzie kupić sprawdzony bagażnik samochodowy?
Wybierasz się na święta lub ferie zimowe własnym samochodem i potrzebujesz więcej przestrzeni na bagaż? Najlepszym…
Czytaj dalej
Ciekawostki o Morzu Bałtyckim
Polacy lubią spędzać czas nad Morzem Bałtyckim. Zresztą nadmorskie miejscowości w Polsce przyciągają nie tylko Polaków,…
Czytaj dalej
Najpiękniejsze miasta nadbałtyckie
Wśród najpiękniejszych miast nadbałtyckich z pewnością można wyróżnić Trójmiasto. Położony nad Zatoką Gdańską ośrodek miejski składa…
Czytaj dalej
Nadmorskie atrakcje turystyczne – Łeba atrakcyjna dla wszystkich
Jedną z najchętniej odwiedzanych polskich nadmorskich miejscowości, jest Łeba. Powodem jest nie tylko piękna nadmorska plaża,…
Czytaj dalej
Co studiować, aby nie martwić się o pracę na Pomorzu?
Studia to kilkuletnia inwestycja procentująca w przyszłości. Co zrobić, aby nie zmarnować tych lat i nie…
Czytaj dalej
Ile kosztuje ubezpieczenie ubezpieczenie OC w Gdańsku?
Ubezpieczenie OC jest niezbędne dla wszystkich posiadaczy pojazdów mechanicznych. Posiadanie samochodu osobowego wiąże się więc z…
Czytaj dalej
Wakacje nad morzem z dziećmi – które miejsce wybrać?
Wakacje nad morzem to idealny czas na wypoczynek z dziećmi. Piasek, słońce i morska bryza to…
Czytaj dalej
O naszą codzienność dba programista – wywiad z Kamilem Świadkiem
W połowie czerwca firma GlobalLogic otworzyła nowe biuro w Gdańsku, gdzie w krótkim czasie pracę znajdzie…
Czytaj dalej
Co stanowi o jakości okien i drzwi? Poznaj produkty Eurocolor
Co sprawia, że do tej pory budowane ściany stają się Twoim domem? Okna i drzwi to…
Czytaj dalej
Meble kuchenne na wymiar – nowe tchnienie designu na wnętrzarskiej mapie Trójmiasta
Niewiele jest kuchni, na które można patrzeć godzinami i nadal wzbudzają nasz zachwyt. Podróżujemy po świecie,…
Czytaj dalej
Skrzynki i kuferki prezentowe, które wykorzystasz później do przechowywania różnych przedmiotów
Skrzynki i kuferki prezentowe Skrzynki prezentowe czy kosze upominkowe to sposób na okazanie wdzięczności, uznania i…
Czytaj dalej
Jak schładzane są maszyny i urządzenia w zakładzie przemysłowym?
Odpowiednie schładzanie maszyn i urządzeń zapobiega ich awariom, usterkom i przestojom. Chillery przemysłowe, czyli schładzacze występują…
Czytaj dalej
Pożyczka na dowód – co to jest? Czy się opłaca?
Pożyczka na dowód pozwala szybko uregulować pilne wydatki. Odpowiadamy, czym jest pożyczka na dowód, czy można…
Czytaj dalej
Praca za granicą: jak agencja hr może Ci pomóc?
Chyba każdy potwierdzi, że poszukiwanie pracy samodzielnie, bez żadnej pomocy, jest trudne i czasochłonne. Zwłaszcza w…
Czytaj dalej
Burgery z czarnej fasoli
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu zjadł jakieś danie z baru szybkiej obsługi. Na szczycie…
Czytaj dalej
Jak wybrać słuchawki, aby nie żałować zakupu?
Jestem pewien, że przed każdym miłośnikiem muzyki niejednokrotnie pojawia się pytanie o wybór dobrych słuchawek,które spełnia…
Czytaj dalej
Gdzie spędzić wakacje w Polsce?
Gdzie udać się na wakacje? Polecamy góry, jeżeli jesteś urodzonym sportowcom lubisz spędzać czas na świerzym…
Czytaj dalej
Top 5 sztuczek na Instagramie, aby w pełni wykorzystać możliwości swojego firmowego konta.
Media społecznościowe są niezwykle ważnym narzędziem dla zespołów marketingowych. Pozwala zespołom promować swój biznes i zwiększać…
Czytaj dalej
Dieta jabłkowa: korzyści i przeciwwskazania.
Zapewne słyszeliście o kontrowersyjnej diecie jabłkowej. Dieta ta ma swoich zwolenników i przeciwników, bo obok jej…
Czytaj dalej
Naturalne soki wspomagające dietę odchudzającą
Przyjrzyjmy się najlepszym sokom na odchudzanie. Naturalne soki są nie tylko doskonałym źródłem składników odżywczych i…
Czytaj dalej
Najlepsze węglowodany podczas diety odchudzającej.
Kiedy myślimy o rozwoju diety, aby schudnąć, jedną z pierwszych rzeczy, które przychodzi do głowy jest…
Czytaj dalej
Dlaczego warzywa są ważne w diecie dzieci?
Czy nasze dzieci odżywiają się prawidłowo każdego dnia tygodnia? Owoce i warzywa, tak bardzo odrzucane przez…
Czytaj dalej
Odchudzanie. Dieta doktora Sheltona.
Czy znacie dietę doktora Sheltona na odchudzanie? Była ona jedną z pierwszych, która promowała dysocjację pokarmów,…
Czytaj dalej